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Das Parkbank-Workout

über 50 Übungenfür ein effektives Outdoortraining
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Meier, Holger
Verfasserangabe: Holger Meier
Jahr: 2020
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Ybk 8 Meie Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Ratgeber zum Training im Freien mit Schwerpunkt Muskelkräftigung sowie Anregungen zum Herz-Kreislauf-Training. Trainingsgeräte sind hier Treppen, Bänke, Mäuerchen und Kinderspielplatz-Ausstattung. Mit ausführlichen, gut illustrierten Übungsanleitungen und detaillierten Trainingsplänen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Meier, Holger
Verfasserangabe: Holger Meier
Jahr: 2020
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk8
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Sport
ISBN: 978-3-8403-7686-3
2. ISBN: 3-8403-7686-6
Beschreibung: 242 S.
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Mediengruppe: Sachbuch