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Schulter-Nacken-Training

für eine bessere Körperwarnehmung, mehr Kraft, Stabilität und Balance
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thomschke, Ronald
Verfasserangabe: Ronald Thomschke
Jahr: 2017
Verlag: Berlin, Steffen Verl.
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Vel 7 Thom Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Der auf gesunde Körperhaltung spezialisierte Sportdozent richtet seinen Trainingsratgeber an alle, die unter Verspannungen und Schmerzen in der Nacken-Schulterregion leiden. Er informiert über die Ursachen der Probleme und zeigt sein Übungsprogramm aus Mobilisation, Kräftigung und Dehnung.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thomschke, Ronald
Verfasserangabe: Ronald Thomschke
Jahr: 2017
Verlag: Berlin, Steffen Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vel7
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Sport
ISBN: 978-3-9579903-6-5
2. ISBN: 3-9579903-6-X
Beschreibung: 127 S.
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Mediengruppe: Sachbuch