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Herzfit mit Nordic Walking

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hölscher, Andreas; Schmidt, Mathias R.
Verfasserangabe: Andreas Hölscher ; Mathias R. Schmidt
Jahr: 2006
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Ybk 8 Höls Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Nordic-Walking Infos zu Technik, Ausrüstung und kontrolliertem Training, Übungen zu Atmung, Warm-Up, Kräftigung und Cool-Down. Ernährungstipps sowie die Funktionsweise des Herzens, Störungen und Risikofaktoren werden erläutert.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hölscher, Andreas; Schmidt, Mathias R.
Verfasserangabe: Andreas Hölscher ; Mathias R. Schmidt
Jahr: 2006
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk8
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ISBN: 3-7742-7206-9
Beschreibung: 126 S. : zahrl. Ill.
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Mediengruppe: Sachbuch