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Für Fitness ist es nie zu spät

Aktiv und beweglich bis ins hohe Alter
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rischko, Erika; Froböse, Ingo
Verfasserangabe: Erika Rischko ; Ingo Froböse
Jahr: 2022
Verlag: München, Edel
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Ybk 8 Risc Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Ratgeber zum Seniorensport, den die über 80jährige E. Rischko, deren Fitness-Videos bei TikTok und YouTube gefeiert werden, mitgestaltet hat. Thematisiert auch gesundheitsfördernde Faktoren wie Bewegung, Schlaf und Lebenseinstellung. Mit illustrierter Übungssammlung und zwei Workouts.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rischko, Erika; Froböse, Ingo
Verfasserangabe: Erika Rischko ; Ingo Froböse
Jahr: 2022
Verlag: München, Edel
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk8
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Sport
ISBN: 978-3-9658420-3-8
2. ISBN: 3-9658420-3-X
Beschreibung: 149 S.
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Mediengruppe: Sachbuch