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Doppelt schnell zur Traumfigur mit zwei Thera-Bändern

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Tschirner, Thorsten
Verfasserangabe: Thorsten Tschirner
Jahr: 2013
Verlag: Augsburg, Weltbild Verl.
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Ybk 5 Tsch Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Keine Lust aufs Fitnessstudio? Mit dem Thera-Band können Sie ganz unkompliziert zu Hause trainieren und so Kraft, Koordination und Balance verbessern. Dieses Buch zeigt Ihnen die effektivsten Übungen, eingeteilt in ein Drei-Phasen-Programm. Je nachdem, welche und wie viele Muskeln trainiert werden, kommt das rote oder das grüne Thera-Band zur Anwendung

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Tschirner, Thorsten
Verfasserangabe: Thorsten Tschirner
Jahr: 2013
Verlag: Augsburg, Weltbild Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk5
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Sport
ISBN: 978-3-8289-4315-5
2. ISBN: 3-8289-4315-2
Beschreibung: 126 S.+ 2 Thera-Bänder
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Mediengruppe: Sachbuch