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Gesundheitsbewusstes Krafttraining

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bechheim, Yvonne
Verfasserangabe: Yvonne Bechheim
Jahr: 2014
Verlag: Bad Homburg, Limpert
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: ybk 31 Bech Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Nach einführenden Kapiteln über Gesundheitsförderung, Krafttraining mit Groß- und Kleingeräten sowie zu präventivem Verhalten von Rückenschmerzen und Osteoporose sowie zur Sturzprophylaxe werden in einem umfangreichen Praxisteil zahlreiche Übungen für wichtige Muskelgruppen vorgestellt.
 

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bechheim, Yvonne
Verfasserangabe: Yvonne Bechheim
Jahr: 2014
Verlag: Bad Homburg, Limpert
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Systematik: Suche nach dieser Systematik ybk31
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Sport
ISBN: 978-3-7853-1887-4
2. ISBN: 3-7853-1887-1
Beschreibung: 110 S.
Schlagwörter: Rehasport
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Mediengruppe: Sachbuch